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Yin Yoga ist ein passiver, meditativer Übungsstil der auf das Bindegewebe (Fasziengewebe) im Körper wirkt. Verklebungen und Blockaden können sich lösen - Regeneration und Selbstheilung setzt ein.
Im Winter herrscht die Zeit der langen Nächte, der Kälte und des Rückzugs. Die uns umgebende Natur scheint still zu stehen - und so können auch wir die Winterzeit nutzen, um Stille zuzulassen, inne zu halten und unsere Energien zu bündeln und zu nähren.
Wir laden Euch ein Kraft zu schöpfen - für unseren Alltag und auch für unsere Yoga Praxis.
Yin Yoga Erfahrene und Interessierte sind herzlich willkommen.
Wir freuen uns auf Euch!
Heike & Lisa
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