Led Class Half Primary Ashtanga Yoga

Beschreibung

Durch die Gruppe mit dem Atem verbunden geht es im Count der 1. Serie gemeinsam bis navasana, danach übt jede/er individuell im Mysore Stil weiter. Diese Klasse eignet sich für fortgeschrittene Ashtangis und auch für Anfänger*innen, die die Stand- und Sitzpositionen bis navasana kennen und auch praktizieren.