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Yin Yoga ist ein passiver, meditativer Übungsstil der auf das Bindegewebe (Fasziengewebe) im Körper wirkt. Verklebungen und Blockaden können sich lösen - Regeneration und Selbstheilung setzt ein.
Im strahlenden Licht und der Wärme des Sommers gelangt zur Vollendung, was im Frühling seinen Anfang genommen hat - Wachstum und Blüte erreichen ihren Höhepunkt. Die Sommerzeit lädt dazu ein, sich gemeinsam des Lebens zu freuen, das Leben zu feiern. Damit wir uns nicht verausgaben und ausbrennen, sind regelmäßige Ruhepausen nötig, in denen wir uns immer wieder auf unsere eigene Mitte besinnen.
Yin Yoga Erfahrene und Interessierte sind herzlich willkommen.
Ich freue mich auf Dich!
Heike
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