Eine Einzelbegleitung gibt uns den Raum, deine Themen in den Mittelpunkt unserer Arbeit zu stellen. 

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​​Was belastet dich gerade?

Was wünscht du dir für deinen Alltag und dein Wohlbefinden?

Welche Bedürfnisse und persönlichen Ressourcen möchtest du bewusster wahrnehmen?

Welche Form der Begleitung kann dich dabei unterstützen?

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​Jede 1:1- Begleitung beginnt mit einem ausführlichen, ganzheitlichen Gespräch. Gemeinsam betrachten wir deine aktuelle Lebenssituation, deine Bedürfnisse und deine persönlichen Ressourcen.

 

Je nach deinem Anliegen stehen Gespräche im Mittelpunkt oder wir ergänzen sie durch Elemente aus Ayurveda-Yoga-Therapie, Embodiment und somatischer Praxis.

 

Wenn du möchtest, entwickeln wir in einem weiteren Termin eine individuelle Übungspraxis, die dich in deinem Alltag unterstützt. Persönlich zusammengestellte Videosequenzen helfen dir dabei, die Übungen selbstständig zu Hause fortzuführen. 

 

Weitere Termine können wir nach Bedarf vereinbaren.