1:1- Begleitung gibt uns den Raum, deine Themen in den Mittelpunkt unserer Arbeit zu stellen. 

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​​Was belastet dich aktuell?

Welche Beeinträchtigung(en) spürst du (körperlich/emotional/mental)?

Was genau möchtest du verändern?

Welche Handlungsschritte sind nötig?

Welche Werkzeuge passen für dich?

Wie viel Zeit für die Praxis kannst du in deinem Alltag investieren?

Welche Form der Begleitung ist die Richtige für dich (Präsenz/Online)?

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​Jede 1:1- Begleitung startet mit einem ausführlichen Gespräch und einer fundierten Anamnese.

Wir nehmen uns die Zeit, die wir brauchen, um herauszufinden, wie du wieder zu mehr Verbindung - zu dir selber, zu deinem Atem und auch zu deinem Alltag kommen kannst.

 

Gemeinsam setzen wir Prioritäten und wählen die Werkzeuge aus, die wirklich zu dir passen. Auf der Grundlage meiner Beobachtung, Erfahrung und fachlichen Expertise erhältst du eine individuell für dich zusammengestellte Therapie. Einzelne Bausteine dieser Therapie werden von mir sorgfältig angeleitet, so dass du diese bei Bedarf auch selbstständig zur Hause ausführen kannst.

Begleitendes Videomaterial unterstützt dich dabei.