Der 1:1 - Unterricht im Yoga ermöglicht, uns sowohl auf deine aktuelle körperliche Verfassung als auch auf das von dir gewünschte Thema hin auszurichten. So kann die Verbesserung deiner Balance, deiner Ausrichtung oder auch deiner Kraft im Mittelpunkt unserer Stunde stehen.

 

Auch körperliche, mentale oder emotionale Beschwerden/Blockaden können Inhalt der Yoga-Praxis sein.

 

Nach einem kurzen Vorgespräch konzipiere ich gemäß deinen Wünschen eine für dich passende

60 Minuten Yoga-Praxis und leite dich an, diese zu praktizieren. Auch Atemtechniken (Pranayama), Mantren (Laute) und Mudren (Fingergesten) können Bestandteil dieser Praxis sein.

Auf Wunsch erhältst du Videos oder eine Unterrichtsskizze, um die Yoga-Praxis in deinen Alltag zu integrieren.​

 

Mein Yoga Privatunterrichtet richtet sich ausdrücklich auch an Yoga Unterfahrene

- du brauchst keine Vorerfahrungen im Yoga mitzubringen. 

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