Online Yoga Therapie

Beschreibung

Dieser Kurs ist für alle Praktizierende geeignet - unabhängig von Vorerfahrungen, Alter oder aktuellen/chronischen Beschwerden. In jeder Stunde wird es einen Schwerpunkt aus den Bereichen Pranayama, Meditation, Asana und Vinyasa geben. Auch Haltungen aus dem Yin Yoga werden wir praktizieren. So schöpfen wir aus dem Vollen meines therapeutischen Wissens, um sanft - aber zugleich auch tiefer als in einem klassischen Gruppenkurs - in den Yoga einzutauchen. Die Gruppengröße ist bewusst kleiner gehalten, als in den anderen Kursen.